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【1327日目】ホームページつくって打ち合わせ2025年10月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･菜炒め定食夜ごはんポテトチップス唐揚げ砂肝ガーリック承知ソーダチーズコロッケ摂取カロリー 2264kcal消費カロリー 71kcal基礎代謝 165･･･- 【1326日目】日本語が話せる外国人労働者の育成プログラムを作ります2025年10月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんアイスコーヒー昼ごはん@松鶴鶏マヨネーズ定食夜ごはん銀鱈の西京焼きごはん摂取カロリー 2325kcal消費カロリー 74kcal基礎代謝 165･･･
- 【1325日目】オンライン会議と打ち合わせ2025年10月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･スコーヒー昼ごはんからあげ弁当まんまる鶏夜ごはんジェノベーゼ豆腐と豚肉の炒め摂取カロリー 1780kcal消費カロリー 135kcal基礎代謝 16･･･
- 【1324日目】金策と教育と来山会役員2025年10月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ハン夜ごはん@菊翠イカスミパスタ@自宅生姜焼き夜中@ミユキジンギスカン烏龍茶摂取カロリー 2187kcal消費カロリー 134kcal基礎代謝 16･･･
- 【1323日目】東陽保育園の運動会2025年10月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ルレモンサワーカシスオレンジからあげイワシ揚げ刺身焼き鳥夜ごはん冷凍ラーメン摂取カロリー 2786kcal消費カロリー 201kcal基礎代謝 16･･･
- 【1322日目】受験してきた2025年10月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･おやつ@なないろこむぎピーナッツパン夜ごはん寿司唐揚げ飲み会@居恋焼酎ソーダ摂取カロリー 2213kcal消費カロリー 198kcal基礎代謝 16･･･
- 【1321日目】売掛。。。これ是正できないものか?2025年10月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･アイスコーヒー昼ごはんソース焼きそばBLTサンド夜ごはんハンバーグ唐揚げ弁当摂取カロリー 1509kcac消費カロリー 116kcal基礎代謝 16･･･
- 【1320日目】都留文科大卒業生と食事2025年10月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･夜ごはん@うちまつ生ビールおっちゃんサワーナス煮浸し唐揚げ天ぷら焼きおにぎり摂取カロリー 1697kcal消費カロリー 149kcal基礎代謝 16･･･
- 【1319日目】人材についてご相談ください2025年10月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･スコーヒー昼ごはん爆弾おにぎり唐揚げフィッシュバーガー夜ごはんポキ丼蒸し野菜摂取カロリー 1568kcal消費カロリー 230kcal基礎代謝 16･･･
- 【1318日目】インドネシアとオンライン2025年10月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはん@八起唐揚げ定食半ラーメン夜ごはんネギトロ丼ウインナー板チョコアイス摂取カロリー 2441kcal消費カロリー 232kcal基礎代謝 16･･･
